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Workshop Resilienz durch Improvisation

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Resilienz durch Improvisation

Wie kannst du der Überforderung und dem Stress im Leben mit innerer Stärke begegnen? Wie behälst du bei einem Jobwechsel, bei Stress im Privatleben oder aufkommender Digitalisierung in allen Lebensbereichen noch den Überblick?

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Beschreibung


Resilienz durch Improvisation

Wie kannst du der Überforderung und dem Stress im Leben mit innerer Stärke begegnen? Wie behälst du bei einem Jobwechsel, bei Stress im Privatleben oder aufkommender Digitalisierung in allen Lebensbereichen noch den Überblick?

Für viele Jahre habe ich gleichzeitig als Wissenschaftler und als Schauspieler gearbeitet. Ich war oft tagsüber im Labor und nachts auf den Brettern, die die Welt bedeuten. Um die wechselnden Bedingungen und dem Stress zu begegnen, habe ich Strategien entwickelt, die ich dir in diesem Workshop vermittele.

Wie alle Neuroblitz – Veranstaltung ist auch diese eine Fortbildung mit Forschergeist. Ich verbinde Techniken des Improvisationstheaters mit Ergebnissen aus der Resilienzforschung. Der Workshop wird so für dich zu einem Erlebnis für Körper und Geist. Dir wird nicht nur vermittelt, was im Kopf passiert, sondern du bekommst auch Gelegenheit deinen eigenen Stressmustern zu begegnen und Impulse für mehr Resilienz in deinen Alltag zu integrieren.

Ich freue mich auf deine Teilnahme,
Ben Hartwig

Workshop:
max. 16 TeilnehmerInnen

Dr. Ben Hartwig betrieb acht Jahre lang Genomforschung im Max-Planck Institut in Köln. Zeitgleich wurde er vor fünf Jahren Ensemblemitglied des Springmaus Improvisationstheaters und bei FGKH. Er machte sich mit Neuroblitz selbstständig, um Wissenschaft und Theater in seinen Trainings zu verbinden. Außerdem ist er Geschäftsführer des Startups Future.me, das Menschen dabei hilft mit den Herausforderungen der Zukunft besser umzugehen.

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